نان شیرمال ترکی

مواد لازم:

آرد       5 تا 6 لیوان

روغن   3/2 فنجان

شیر سویا 1 فنجان

شکر قهوه ای ۳/2 فنجان

آب نیمه گرم به میزان لازم

مایع خمیر 1 فاشق غذاخوری

کمی نمک

کنجد برای روی نان

طرز تهیه:

همینطور که میدونید خاصیت مایع خمیر اینه که وقتی با آب یا شیر مخلوط میشه حجمش زیاد میشه و تقریبا دو برابر میشه بنابراین ظرفی که به این منظور در نظر میگیریم باید بزرگ باشه تا مایع از اون سرازیر نشه.پس یک قاشق غذا خوری از مایع خمیر رو با شیر مخلوط می کنیم (من شیر رو برای 30 ثانیه از قبل در مایکروفر گرم کردم) و درب ظرف رو میبندیم و در یک جای گرم برای مدت 15 تا 20 دقیقه میگذاریم.

در این فاصله آرد رو الک می کنیم و بقیه مواد مثل شکر، روغن و نمک رو به آن اضافه میکنیم .بعد از اینکه مخلوط شیر و مایع خمیر پف کرد و حجمش زیاد شد به مواد بالا اضافه میکنیم و با دست شروع به ورز دادن می کنیم کمی آب ولرم هم اضافه میکنیم در حدیکه خمیر از اون حالت خشکی در بیاد و کم کم آب رو به اندازه لازم اضافه کنید که خمیرتون شل نشه.چند دقیقه مداوم خمیر رو ورز بدید.

حالا خمیر رو به قسمتهای مساوی تقسیم میکنیم و اونا رو به شکل گرد یا بیضی در میاریم طوریکه قطرشون حدود 1 تا 2 سانتی متر باشد.

روی خمیر را برای چند دقیقه میپوشانیم و در این فاصله فر را روشن می کنیم تا گرم شود.دمای مورد نیاز ما 250 در جه سانتیگراد هست با زمان پخت  25 تا 30 دقیقه.

حالا ته ظرف مورد نیاز را کمی چرب میکنیم و خمیر را در آن میچینیم اگه قالب خاصی دارید میتونید روی آن را با قالب تزئین کنید.

10 دقیقه قبل از اینکه نانها را از فر خارج کنید روی آن را با برس مخصوص،کرۀ گیاهی و یا  شیر بمالید و با کنجد فراوان پر کنید.به مدت 5 تا ۱۰دقیقه حرارت بالای فر رو هم روشن کنید که روی آن کمی برشته شود.

حالا خودتون رو برای داشتن یه صبحانه گرم و لذیذ آماده کنید.یه نان سالم و خانگی که میتونه روزتون رو بسازه

وگان باشید٬صلح را برقرار کنید...

دُسا غذای هندی(Dosa)

Dosa

مواد لازم:

عدس سفید    یک پیمانه

برنج               یک پیمانه

سیب زمینی و جعفری به میزان لازم

نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:

خوب این یه دستور خیلی خوشمزه ست که من معمولا برای نهار یا گاهی که هوس یک صبحانه مفصل می کنیم رو درست میکنم.این غذا رو اولین بار تو یه رستوران هندی خوردم و عاشقش شدم و البته خیلی هم تند و تیز بود.و بار دوم وقتی خونه دوست هندیم دعوت بودم، که همون موقع دستورش رو ازش گرفتم.

کاری که میکنید اینه که اول عدس و برنج رو از شب قبل میگذارید تو آب تا خیس بخوره.این نوع عدس مثل عدس قرمز خودمون هستش و فقط رنگش سفیده.اینجا براحتی میشه پیدا کرد امیدوارم درایران هم موجود باشه.

حالا عدس و برنج رو که از شب قبل تو آب خیسوندیم با مقداری آب مخلوط می کنیم و تو میکسر میزاریم تا حسابی میکس بشه. غلظتش باید کمی از ماست کمتر باشه اگه دیدید کمی غلیظه باز بهش آب اضافه کنید تا رقیق تر بشه ولی در عین حال خیلی هم آبکی نشه.بهش نمک و فلفل و کمی زعفران آب کرده هم اضافه کنید و در ماهیتابه مسطحی که کمی روغن ریختید مقداری از این مایه رو بریزید در حدیکه کل ماهیتابه رو بپوشونه.اینجا از ماهیتابه های مخصوص استفاده می کنند که لبه نداره و برای اینکاره.حرارتون باید کم باشه تا آروم آروم مایع خودش رو بگیره و شما براحتی میتونید از ماهیتابه جداش کنید و برگردونید تا اون یکی دیگه سطحش هم طلایی بشه.من معمولا قبل از اینکه مواد رو در ماهیتابه بریزم کف ماهیتابه رو کمی کنجد میپاشم که خیلی خیلی خوشمزه ش می کنه پیشنهاد می کنم امتحان کنید همینطور میتونید داخل خود مایه رو کنجد بریزید.

حالا مایه رو که کاملا شبیه به یک نان شده رو بر میداریم و تو ظرف جداگانه میگذاریم و به همین صورت بقیه مواد را درست می کنیم.من برای داخل این نان از سیب زمینی نگینی سرخ شده و جعفری خورد شده استفاده می کنم که دوستم هم به همین شکل درست کرده بود اما شما میتونید همین نان را بدون مواد میانی هم درست کنید(مثل عکس بالا) و وقتی همچنان گرمه میل کنید.اگر خواستید مواد میانی را درست کنید به هر اندازه ای که دوست داشتید مواد را روی نانی که بیرون از ماهیتابه گذاشتید پخش کنید و با یک طرف نان روی آن را بپوشانید .

امیدوارم از این غذای هندی لذت ببرید و اگه اهل غذای تند هستید و یا احیانا مهمان هندی دارید میزان فلفلش رو زیاد کنید

نوش جااااااان

وگان باشید٬صلح را برقرار کنید...